Przejdź do treści

Zajęcia sportowe dla pracowników w biurze

Zajęcia sportowe dla pracowników
w biurze

Jednorazowe eventy lub regularne spotkania dla firm z Warszawy. Ćwiczenia, które pomagają redukować napięcia i poprawiać postawę. Wprowadź aktywność fizyczną do biura i wspieraj zdrowie oraz zaangażowanie swoich pracowników!

Jako pracodawca masz realny wpływ
na swoich pracowników!

Możesz w nich zaszczepić motywację do dbania o swoje zdrowie i wspierania codziennych nawyków. Dzięki temu w długim okresie Twój zespół będzie składał się z aktywnych, zdrowych i zaangażowanych ludzi.

Pewnie wiesz jak zmienia się dzień i jak pracuje głowa, kiedy dbamy o siebie i regularnie uprawiamy aktywność fizyczną. Zaszczep to w swoim zespole.

Zorganizuj dla nich zajęcia sportowe przed lub po pracy!

Zajęcia sportowe dla pracowników
– dlaczego warto?

Z perspektywy pracownika

• ulga dla kręgosłupa po 8 godzinach siedzenia przy biurku,
• dobra kondycja i dbanie o zdrowie,
• zajęcia w strefie komfortu ze znajomymi z pracy,
• oszczędność czasu na dojazdy,
• forma rozrywki i oderwania się od codziennych spraw,
• odciążenie domowego budżetu.

Z perspektywy pracodawcy

• niwelowanie dolegliwości zdrowotnych pracowników,
• poprawa ich samopoczucia,
• dodatkowy benefit pracowniczy,
• budowanie marki pracodawcy,
• nowoczesne podejście – Corporate Wellness,
• integracja zespołu,
• zwiększenie motywacji,
• przełożenie wydajności na efekty pracy.

Jak wyglądają zajęcia sportowe w praktyce?

Zbieramy grupę chętnych pracowników, przyjeżdżam do firmy i prowadzę zajęcia. Spokojnie, nie są to maltretujące treningi. Biorąc pod uwagę pracę biurową najbardziej skupiam się na treningu funkcjonalnym z elementami jogi oraz stretchingu.

Gdzie odbywają się zajęcia?

Znajdujemy wolną przestrzeń w biurze, np. salę konferencyjną lub większe biuro.
Wszystko zależy od Waszych możliwości. Usługa zajęć sportowych jest dostępna tylko na terenie Warszawy.

Kiedy i jak często odbywają się zajęcia?

Przed, w trakcie lub po pracy. To zależy od tego jak pracujecie i kiedy bardziej Wam pasuje. Częstotliwość zajęć również jest kwestią indywidualną. Są firmy, które organizują zajęcia regularnie co tydzień, a są też takie, w których zajęcia odbywają się raz w miesiącu.

Rodzaje zajęć

Idealne dla osób zestresowanych i potrzebujących wyciszenia w ciągu dnia. Łagodny charakter ćwiczeń, wzmacniający równowagę ciała i umysłu.

Stworzone z myślą o osobach pracujących w pozycji siedzącej. Wzmacnianie mięśni posturalnych, ćwiczenia na plecy i szyję, które zapobiegają bólom i kontuzjom.

Rozciąganie całego ciała, redukcja skutków długotrwałego siedzenia. Poprawa elastyczności, lepsze krążenie i profilaktyka urazów.

Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
Pole wyboru