Indywidualne konsultacje z ekspertem fitness
dla Twoich pracowników
Indywidualne konsultacje
z ekspertem fitness
dla Twoich pracowników
Zaproś mnie na jeden dzień do firmy i daj swoim pracownikom możliwość indywidualnych konsultacji z certyfikowanym ekspertem fitness.
Postaw na zdrowie swojego zespołu.
Aktualnie pracuję z firmami pomagając im dbać o zdrowie pracowników, ale warto wspomnieć, że moja ekspercka wiedza i doświadczenie wywodzi się z wieloletniej pracy jako profesjonalny trener personalny.
Dlatego stworzyłem dla firm usługę indywidualnych konsultacji fitness, zaprojektowaną, aby wspierać zdrowie i dobre samopoczucie pracowników Twojej firmy ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb każdego z osobna.
Zaplanujemy dzień, w którym będę dostępny dla Twoich pracowników, by udzielić im indywidualnych 15-20 minutowych konsultacji, podczas których będą mogli zadać mi dowolne pytanie dotyczące aktywności fizycznej, żywienia lub ogólnego zdrowia.
Konsultacje stacjonarne
w biurze

Spotkania odbywają się twarzą
w twarz w wyznaczonym miejscu
w Waszym biurze, zapewniając
prywatność i skupienie, co sprzyja
otwartej i efektywnej komunikacji.
Celem jest zapewnienie
pracownikom wartościowych
wskazówek, które mogą być
natychmiast wdrożone w ich
codzienne życie.
Konsultacje
online

Alternatywnie, konsultacje mogą
odbyć się online. To idealne rozwiązanie
dla pracowników zdalnych
lub preferujących tę formę kontaktu.
Takie sesje są równie efektywne
i dostarczają spersonalizowanych
porad oraz planów działania,
dostosowanych do osobistych
celów zdrowotnych i fitness pracowników.
O czym rozmawiamy podczas konsultacji?

Doradzę jaki plan działania obrać, w zależności czy celem jest redukcja tkanki tłuszczowej czy wzmocnienie tkanki mięśniowej.

Porozmawiamy o ogólnym stanie zdrowia oraz ewentualnych zaleceniach do badań i kierunkach diagnostyki.

Zalecę odpowiedni kierunek aktywności fizycznej, ilość, częstotliwość oraz typ ćwiczeń.

Obliczę zapotrzebowanie kaloryczne w zależności od celu.

Podzielę się sprawdzonymi poradami dotyczącymi zdrowego stylu życia i dobrego samopoczucia.

Opowiem o tym jak zrównoważyć dietę i aktywność fizyczną, na co zwracać uwagę.
Dlaczego warto zainwestować w konsultacje z ekspertem?

Spersonalizowane
podejście
Każdy pracownik otrzymuje indywidualne wskazówki
dopasowane do trybu pracy, poziomu aktywności
i stanu zdrowia.

Poprawa
kondycji i zdrowia
Konsultacje pomagają wyeliminować złe nawyki,
wprowadzić odpowiednią dietę, plan ćwiczeń,
a przede wszystkim motywują.

Redukcja
stresu i absencji
Zdrowy tryb życia wpływa na lepsze samopoczucie
i obniża ryzyko chorób, co w długim okresie przekłada
się na mniejszą liczbę nieobecności.

Wzrost
zaangażowania w pracy
Zdrowi, zadowoleni i pełni energii pracownicy
efektywniej realizują zadania, co wpływa na wyniki
całego zespołu.
Zapewniam bezproblemową organizację, która
nie generuje dla Ciebie dodatkowych obowiązków.
Zapewniam pełne wsparcie w organizacji konsultacji. Od przygotowania wydarzenia po dostarczenie materiałów komunikacyjnych dla pracowników – wszystko, by proces ten przebiegał płynnie i efektywnie. Otrzymasz ode mnie wszystkie niezbędne informacje i materiały. Jedyne czego będę potrzebował to udostępnienie dedykowanego pomieszczenia w dzień wydarzenia oraz przekazanie komunikatów pracownikom.
Co mówią o mnie klienci?
„Dzięki Kamilowi, jego ogromnej wiedzy i indywidualnemu podejściu udało mi się pozbyć paru uciążliwych kontuzji. Jego profesjonalizm i zaangażowanie są bardzo pomocne w dążeniu do wybranego celu.”
Hanna Kieś
„Dużej klasy profesjonalizm – i co niemniej ważne – połączony z inteligencją i kulturą, co w dzisiejszych czasach niestety rzadkie.”
Jan Ciechorski
„Lubię ludzi konkretnych, fachowców, którzy z pełnym zaangażowaniem podchodzą do swojej pracy. Kamil jest zdecydowanie taką osobą. Wiedza na najwyższym poziomie, potrafi rzetelnie odpowiedzieć na każde pytanie.”
Ewa Wojciechowska
„Pełen profesjonalizm, fachowa wiedza, indywidualne podejście, motywacja. Zaangażowanie i wsparcie Kamila zachęcają do ciągłej pracy nad sobą.”
Jolanta Migal
„Serdecznie polecam Kamila, jest profesjonalistą w każdym calu, posiada ogromną wiedzę i jest bardzo zmotywowany w tym co robi. Do podopiecznych podchodzi indywidualnie i z ogromnym zaangażowaniem, przy czym jest też świetnym obserwatorem.”
Katarzyna Mika
„Kamil to profesjonalista w każdym calu. Pełne zaangażowanie, znakomita komunikacja, w pełni indywidualne podejście.”
Marek Tomas

Jestem przekonany, że zdrowi i szczęśliwi pracownicy to klucz do sukcesu każdej firmy. Dlatego moim celem jest nie tylko poprawa kondycji fizycznej pracowników, ale również ich dobrostanu psychicznego i emocjonalnego. Współpracując z działami HR oraz zarządami firm, wspólnie dążymy do budowania środowisk pracy, które sprzyjają zdrowiu i produktywności.
Kamil Kolarczyk
Ekspert ds. wellness w firmach
Zainteresował Cię pomysł zorganizowania konsultacji dla pracowników?
Zostaw do siebie namiar. Po wypełnieniu formularza na dole skontaktuję się z Tobą,
aby umówić się na niezobowiązującą rozmowę telefoniczną.
Kontakt bezpośredni
- Work-life balance w praktyce – 7 skutecznych sposobów na harmonięW dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia zawodowego stale rośnie, work-life balance zyskuje na znaczeniu jako kluczowy element dobrostanu zarówno pracowników,… Dowiedz się więcej »Work-life balance w praktyce – 7 skutecznych sposobów na harmonię
- Praca siedząca – jak wpływa na zdrowie i kręgosłup?Współczesny rynek pracy stwarza wiele możliwości rozwoju i wygody, ale jednocześnie niesie ze sobą zagrożenia wynikające z ograniczonej aktywności ruchowej.… Dowiedz się więcej »Praca siedząca – jak wpływa na zdrowie i kręgosłup?
- Motywowanie pracownikówMotywowanie pracowników to bardzo ważny temat. W dzisiejszym, dynamicznie zmieniającym się środowisku biznesowym każdemu liderowi zależy na utrzymaniu wysokiego zaangażowania… Dowiedz się więcej »Motywowanie pracowników