![](https://www.kamilkolarczyk.com/wp-content/uploads/2024/01/Zdjecie-na-bloga-3.png)
Konsultacje z ekspertem fitness
dla Twoich pracowników
Zaproś mnie na jeden dzień do firmy i daj swoim pracownikom możliwość indywidualnych konsultacji z certyfikowanym ekspertem fitness.
Aktualnie pracuję z firmami pomagając im dbać o zdrowie pracowników, ale warto wspomnieć, że moja ekspercka wiedza i doświadczenie wywodzi się z wieloletniej pracy jako profesjonalny trener personalny.
Dlatego stworzyłem dla firm usługę indywidualnych konsultacji fitness, zaprojektowaną, aby wspierać zdrowie i dobre samopoczucie pracowników Twojej firmy ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb każdego z osobna.
Zaplanujemy dzień, w którym będę dostępny dla Twoich pracowników, by udzielić im indywidualnych 15-20 minutowych konsultacji, podczas których będą mogli zadać mi dowolne pytanie dotyczące aktywności fizycznej, żywienia lub ogólnego zdrowia.
Konsultacje stacjonarne
w biurze
![](https://www.kamilkolarczyk.com/wp-content/uploads/2024/01/Ikony-10.png)
Spotkania odbywają się twarzą
w twarz w wyznaczonym miejscu
w Waszym biurze, zapewniając
prywatność i skupienie, co sprzyja
otwartej i efektywnej komunikacji.
Celem jest zapewnienie
pracownikom wartościowych
wskazówek, które mogą być
natychmiast wdrożone w ich
codzienne życie.
Konsultacje
online
![](https://www.kamilkolarczyk.com/wp-content/uploads/2024/01/Ikony-11.png)
Alternatywnie, konsultacje mogą
odbyć się online. To idealne rozwiązanie
dla pracowników zdalnych
lub preferujących tę formę kontaktu.
Takie sesje są równie efektywne
i dostarczają spersonalizowanych
porad oraz planów działania,
dostosowanych do osobistych
celów zdrowotnych i fitness pracowników.
O czym rozmawiamy podczas konsultacji?
![](https://www.kamilkolarczyk.com/wp-content/uploads/2024/01/Ikony-12.png)
• doradzę jaki plan działania obrać, w zależności czy celem jest redukcja, utrzymanie lub budowa tkanki mięśniowej,
• porozmawiamy o ogólnym stanie zdrowia oraz ewentualnych zaleceniach do badań i kierunkach diagnostyki,
• zalecę odpowiedni kierunek aktywności fizycznej, ilość, częstotliwość oraz typ ćwiczeń,
• obliczę zapotrzebowanie kaloryczne w zależności od celu,
• opowiem o tym jak zrównoważyć dietę i aktywność fizyczną, na co zwracać uwagę.
• podzielę się sprawdzonymi poradami dotyczącymi zdrowego stylu życia i dobrego samopoczucia,
• odpowiem na wszelkie nurtujące pytania z mojej dziedziny.
Dlaczego warto zorganizować konsultacje z ekspertem?
![](https://www.kamilkolarczyk.com/wp-content/uploads/2022/08/4-1.png)
• bezpośrednia korzyść dla zdrowia i samopoczucia pracowników,
• indywidualna rozmowa bardzo motywuje i angażuje do zadbania o siebie,
• dobre zdrowie i samopoczucie to poprawa produktywności i zadowolenia w miejscu pracy,
• to wspieranie kultury zdrowia i wellness w organizacji.
Zapewniam bezproblemową organizację, która
nie generuje dla Ciebie dodatkowych obowiązków.
Zapewniam pełne wsparcie w organizacji konsultacji. Od przygotowania wydarzenia po dostarczenie materiałów komunikacyjnych dla pracowników – wszystko, by proces ten przebiegał płynnie i efektywnie. Otrzymasz ode mnie wszystkie niezbędne informacje i materiały. Jedyne czego będę potrzebował to udostępnienie dedykowanego pomieszczenia w dzień wydarzenia oraz przekazanie komunikatów pracownikom.
![kamil kolarczyk](https://www.kamilkolarczyk.com/wp-content/uploads/2023/11/kamil-kolarczyk-1024x1024.png)
Jestem przekonany, że zdrowi i szczęśliwi pracownicy to klucz do sukcesu każdej firmy. Dlatego moim celem jest nie tylko poprawa kondycji fizycznej pracowników, ale również ich dobrostanu psychicznego i emocjonalnego. Współpracując z działami HR oraz zarządami firm, wspólnie dążymy do budowania środowisk pracy, które sprzyjają zdrowiu i produktywności.
Zainteresował Cię pomysł zorganizowania konsultacji dla pracowników?
Zostaw do siebie namiar. Po wypełnieniu formularza na dole skontaktuję się z Tobą,
aby umówić się na niezobowiązującą rozmowę telefoniczną,
podczas której porozmawiamy o Twoich potrzebach i sprawdzimy czy mogę Ci pomóc.
Kontakt bezpośredni
- Stres w pracy – zniweluj skutki stresu u swoich pracownikówStres w pracy jest nieodłącznym elementem współczesnego życia zawodowego. Jego negatywne skutki wpływają nie tylko na zdrowie psychiczne i fizyczne… Dowiedz się więcej »Stres w pracy – zniweluj skutki stresu u swoich pracowników
- Employer branding – jak budować wizerunek pracodawcy?Czym jest employer branding? Employer branding – wpisujesz to hasło w Google i wyświetla Ci się kilkadziesiąt artykułów, które są… Dowiedz się więcej »Employer branding – jak budować wizerunek pracodawcy?
- Ciche odchodzenie pracownikówJak rozpoznać sygnały i budować angażujące środowisko pracy? Definicja i zrozumienie zjawiska „quiet quitting” Ciche odchodzenie pracowników, znane również jako… Dowiedz się więcej »Ciche odchodzenie pracowników