Dzień zdrowia

Kompleksowe całodniowe wydarzenie, zaprojektowane,
aby inspirować, edukować i motywować pracowników
do aktywnego i zdrowego stylu życia.

dowiedz się więcej

Jak wygląda dzień zdrowia?

1. Prelekcja edukacyjna
30-45 minut

Przedstawię najczęstsze dolegliwości oraz szczegółowo opowiem o tym jak zabrać się za dbanie o
swoje zdrowie – jakie badania wykonać na początek, jak zaplanować działania, jak ważna w
naszym życiu jest zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna. Prelekcja ma na celu zwiększenie
świadomości oraz zmotywowanie pracowników do dalszego działania.

2. Zajęcia sportowe
45 minut

Wspólne zajęcia dla pracowników. Typ zajęć oraz wykonywane ćwiczenia zostaną
indywidualnie dobrane po zbadaniu potrzeb grupy. Zajęcia mają na celu pokazać uczestnikom w
praktyce jakie ćwiczenia warto wykonywać, jak wykonać je poprawnie oraz zachęcić do dalszej
aktywności fizycznej.

3. Indywidualne konsultacje z pracownikami
15-20 minut na jedną osobę

Aby zapewnić każdemu pracownikowi spersonalizowaną pomoc, druga część Dnia Zdrowia będzie przeznaczona na indywidualne spotkania z ekspertem fitness.
Każdy będzie miał okazję na osobności w komfortowej atmosferze zadać pytania z zakresu dbania o zdrowie oraz aktywności fizycznej.

4. Jednorazowy newsletter dla pracowników
z podsumowaniem wykładu i najważniejszymi wnioskami

Co ma celu dzień zdrowia?

Przede wszystkim wzrost świadomości.

W Polsce już ponad 60% ludzi boryka się z nadwagą, a co czwarta osoba cierpi na otyłość.
To powoduje masę problemów ze zdrowiem.
Nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, na którą co roku zapada ponad 400 tys. Polaków, choroby krążenia to tylko wycinek listy schorzeń, do których w ciszy prowadzi nas nadwaga.

Musimy edukować i uświadamiać społeczeństwo.
Pracodawca jest świetnym aktywatorem, który ma moc i może zrobić coś w tym kierunku.

Dzień zdrowia – czy warto?

Event buduje świadomość na temat prowadzenia zdrowego trybu życia oraz motywuje do działania.

Takie wydarzenie bardzo integruje zespół i jest czymś niecodziennym, co rozluźnia atmosferę i pozwala pracownikom poznać się w nowej sytuacji.

Dam Twoim pracownikom wartość w postaci praktycznej wiedzy, którą na pewno wykorzystają po naszym spotkaniu.

Jest to stosunkowo niedroga i łatwa do zrealizowania inicjatywa.

Zdrowie pracowników to obszar, który odpowiednio zagospodarowany, daje realne korzyści biznesowe.

Zainteresował Cię dzień zdrowia?

Zostaw do siebie kontakt.

Podczas krótkiej rozmowy opowiem Ci więcej na temat tego wydarzenia, porozmawiamy o potrzebach Twojego zespołu i sprawdzimy czy takie wydarzenie mogłoby się sprawdzić w Twojej firmie.