BEZPŁATNY WEBINAR
Jak skutecznie pozbyć się bólu pleców?
28 maja (niedziela) – godz. 20:00
Dowiedz się co zrobić, żeby kłaść się spać odprężonym, bez bólu i spięcia mięśni.
Program webinaru
- Co jest przyczyną bólu pleców?
- Najskuteczniejszy sposób na pozbycie się dolegliwości bólowych
- Jak uniknąć bólu pleców w pracy siedzącej i stojącej?
- Proste triki, które pomogą Ci zachować zdrowie kręgosłupa
- 5 ćwiczeń, które musisz znać, jeśli mierzysz się z bólem
- Techniki relaksacyjne i oddechowe
- Zapytaj eksperta – sesja Q&A
Prowadzący
Kamil Kolarczyk
Ekspert branży fitness z 6 letnim doświadczeniem
Pomaga zwalczać skutki siedzącego trybu życia. Przez 5 lat prowadził indywidualnie podopiecznych podczas treningów personalnych.
Obecnie współpracuje z firmami wprowadzając w organizacjach elementy Corporate Wellness, a także prowadzi zajęcia on-line dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie.
Prowadzi również prozdrowotne prelekcje oraz zajęcia grupowe. Jest autorem bloga o tematyce fitness oraz e-booków edukacyjnych.