Profilaktyka zdrowotna jest czymś o czym większość ludzi nie myśli, a jeśli nawet myśli to nie realizuje. Jednak zdrowie jest jednym z najcenniejszych zasobów, o które warto troszczyć się każdego dnia. Współczesny styl życia, naznaczony szybkim tempem, stresem i niezdrowymi… Dowiedz się więcej »Profilaktyka zdrowotna – jak dbać o zdrowie na co dzień i zapobiegać chorobom?
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia zawodowego stale rośnie, work-life balance zyskuje na znaczeniu jako kluczowy element dobrostanu zarówno pracowników, jak i organizacji. Koncepcja work-life balance odnosi się do idei osiągnięcia równowagi między życiem prywatnym a zawodowym. Równowaga ta pozwala… Dowiedz się więcej »Work-life balance w praktyce – 7 skutecznych sposobów na harmonię
Współczesny rynek pracy stwarza wiele możliwości rozwoju i wygody, ale jednocześnie niesie ze sobą zagrożenia wynikające z ograniczonej aktywności ruchowej. Coraz więcej osób pracuje w pozycji siedzącej po kilka, a nawet kilkanaście godzin dziennie. Taki tryb działania, zwłaszcza gdy jest… Dowiedz się więcej »Praca siedząca – jak wpływa na zdrowie i kręgosłup?
Motywowanie pracowników to bardzo ważny temat. W dzisiejszym, dynamicznie zmieniającym się środowisku biznesowym każdemu liderowi zależy na utrzymaniu wysokiego zaangażowania wśród zespołu. Zarówno globalne korporacje, jak i mniejsze firmy rodzinne, muszą stawiać czoła wyzwaniom takim jak rotacja kadr czy rosnące… Dowiedz się więcej »Motywowanie pracowników
Jak HR powinien dbać o dobrostan pracownika? Współczesny rynek pracy dynamicznie się zmienia, a dobrostan pracowników staje się coraz ważniejszym elementem strategii HR. Rok 2025 przyniesie nowe trendy w dbaniu o zdrowie i rozwój zasobów ludzkich. Poniżej przedstawiamy najważniejsze kierunki,… Dowiedz się więcej »Trendy w wellbeingu na 2025 rok
Efekty ćwiczeń w domu to temat, który interesuje wiele osób dopiero zaczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Chociaż popularność ćwiczeń na siłowni nie słabnie, coraz więcej ludzi decyduje się na treningi w domu. Czy ćwiczenia wykonywane w domowym zaciszu mogą… Dowiedz się więcej »Po jakim czasie widać efekty ćwiczeń i treningów w domu?
Dwie trzecie polskich pracowników uważa, że ich wydajność zawodowa wzrosłaby, gdyby ich zdrowie było lepsze! Programy prozdrowotne są więc wysoce cenione, zwłaszcza te skupiające się na zdrowiu psychicznym oraz profilaktyce chorób układu krążenia, jak podaje raport „Zdrowie w miejscu pracy… Dowiedz się więcej »Jak mierzyć sukces firmowych programów zdrowotnych?
Jak firmy mogą przyciągnąć najlepsze talenty w obliczu demograficznego kryzysu? Współczesna Polska stoi przed poważnym demograficznym wyzwaniem. Aktualny współczynnik dzietności wynosi zaledwie 1,158, co jest znacznie poniżej poziomu 2,1, który zapewnia zastępowalność pokoleń. Jeśli ten trend utrzyma się do końca… Dowiedz się więcej »Rynek pracy a kryzys demograficzny
Stres w pracy jest nieodłącznym elementem współczesnego życia zawodowego. Jego negatywne skutki wpływają nie tylko na zdrowie psychiczne i fizyczne pracowników, ale także na efektywność w pracy i zaangażowanie. W tym artykule omówimy, czym jest stres, jakie są konsekwencje zdrowotne… Dowiedz się więcej »Stres w pracy – zniweluj skutki stresu u swoich pracowników
Czym jest employer branding? Employer branding – wpisujesz to hasło w Google i wyświetla Ci się kilkadziesiąt artykułów, które są napisane pod SEO i zawierają te same informacje. Definicję, podział na employer branding wewnętrzny i zewnętrzny oraz kilka przykładów. Chciałbym… Dowiedz się więcej »Employer branding – jak budować wizerunek pracodawcy?