Chcesz wyglądać lepiej i odzyskać energię, ale brakuje Ci jasnego planu?
60-minutowa konsultacja online podczas której pokażę Ci jak w prosty i realny do wdrożenia sposób zadbać o wygląd, zdrowie i energię – bez katowania się treningami i restrykcjami.
Raz motywacja, raz frustracja. Raz dieta, raz powrót do starych nawyków. Raz treningi, raz totalny brak siły, żeby w ogóle wstać z kanapy.
I wiesz co? To absolutnie normalne, bo nie da się zrobić zmian, kiedy:
nie wiesz, od czego zacząć
masz wrażenie, że wszystko robisz „jakoś”, ale nic nie działa
próbujesz milion porad z Internetu i każda mówi co innego
masz masę obowiązków i zwyczajnie nie masz czasu na testowanie kolejnych tipów
chcesz zadbać o wygląd, ale kompletnie brakuje Ci jasnego, realnego do wdrożenia planu
do tego dochodzi zmęczenie, wahania wagi, spadki energii, czasem Hashimoto, insulinooporność, PCOS, niedoczynność tarczycy i wszystko robi się jeszcze trudniejsze
Wiele kobiet stoi w miejscu nie dlatego, że brakuje im silnej woli, tylko dlatego, że nikt nigdy nie pokazał im jak to zrobić mądrze i bez przeciążania organizmu.
I właśnie dlatego stworzyłem tę konsultację, żeby dać Ci jasny plan, którego do tej pory nikt Ci nie pokazał.
Nazywam się Kamil Kolarczyk. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Od ponad 8 lat pracuję z kobietami łącząc trening, żywienie i zdrowy styl życia w spójną, praktyczną całość.
Współpracuję z: • kobietami z nadwagą i otyłością, • osobami z Hashimoto, niedoczynnością tarczycy, insulinoopornością, PCOS, • kobietami po ciąży, po przerwach w aktywności, po kontuzjach, • osobami trenującymi pierwszy raz w życiu.
Miałem podopieczne z zaburzeniami odżywiania, ze skrajnym zmęczeniem, przewlekłym stresem i za każdym razem zaczynaliśmy od tego samego – od uporządkowania podstaw.
Pracowałem z dietetykami klinicznymi, endokrynologami, fizjoterapeutami i trenerami różnych specjalizacji, ale przede wszystkim słuchałem kobiet.
I wiem jedno: większość nie potrzebuje kolejnej diety-cud, kolejnego planu z Internetu, ani morderczego treningu.
Potrzebują kogoś, kto wytłumaczy im spokojnie i po ludzku, co w ich przypadku naprawdę działa.
Wyjaśnię Ci jak naprawdę działa redukcja wagi i dlaczego nie musisz się głodzić.
Pokażę jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i na czym skupić się w pierwszej kolejności.
Powiem jak ćwiczyć żeby było to skuteczne, a nie wykańczające.
Wyjaśnię dlaczego wolniejszy marsz bywa lepszy niż intensywny bieg.
Omówimy Twoje obecne nawyki i ustalimy co możesz wdrożyć.
Pokażę Ci jak trenować bez przeciążania organizmu.
W trakcie konsultacji odpowiem też na każde Twoje pytanie związane z ruchem, żywieniem i zdrowym stylem życia. Po konsultacji otrzymasz indywidualne podsumowanie naszej rozmowy z zaleceniami.
Masz dodatkowe pytania lub po prostu wolisz kontakt bezpośredni?
Możesz śmiało do mnie napisać
FAQ – najczęściej zadawane pytania
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Jak długo trwa konsultacja?
Standardowo 60 minut, ale z marginesem do 70 minut, jeśli temat wymaga dokończenia. Nie ucinam rozmowy, kiedy jesteśmy w kluczowym momencie.
Czy to jest konsultacja medyczna?
Nie, nie analizuję badań i nie stawiam diagnoz. To konsultacja edukacyjno-informacyjna dotycząca stylu życia, ruchu i żywienia.
Czy konsultacja jest dla kobiet z Hashimoto / PCOS / IO?
Tak, mam duże doświadczenie w pracy z takimi osobami, ale oczywiście konsultacja jest dla każdej kobiety, niezależnie od tego, czy ma zaburzenia hormonalne czy nie.
Po opłaceniu konsultacji w moim sklepie internetowym otrzymasz ode mnie mailowo kwestionariusz do wypełnienia. Znajdziesz tam proste pytania, które pozwolą mi lepiej przygotować się do konsultacji. Po jego wypełnieniu skontaktuję się z Tobą, żeby ustalić termin spotkania.
W jakiej formie odbywa się konsultacja?
Spotykamy się online. Link do rozmowy otrzymasz mailem dzień przed umówionym terminem. Wystarczy, że wejdziesz w niego o umówionej godzinie.
Czy otrzymam coś po konsultacji?
Tak, w ciągu kilku dni po spotkaniu otrzymasz indywidualne podsumowanie w formacie PDF z zaleceniami.
Czy mogę przełożyć termin konsultacji?
Tak, konsultację można przełożyć jednorazowo, jeżeli poinformujesz mnie minimum 24 godziny przed planowaną konsultacją.
Czy otrzymam fakturę?
Tak, wystawiam faktury VAT. Dane do faktury wpisujesz podczas składania zamówienia, a faktura wygeneruje się automatycznie zaraz po zakupie w sklepie internetowym. Dostaniesz ją na maila. Właśnie dlatego kieruję na sklep – dzięki temu cała procedura przebiega wygodnie dla obu stron.
