Odkryj nowy wymiar treningu personalnego
Stworzonego wyłącznie dla osób, które cenią sobie najwyższą jakość i ekskluzywność.
Nazywam się Kamil Kolarczyk i jestem trenerem personalnym specjalizującym się w obsłudze klientów premium.
Jeśli chcesz zwiększyć jakość swojego życia poprzez regularną aktywność fizyczną zapraszam Cię do skorzystania z wygodnego treningu w zaciszu Twojego domu lub na świeżym powietrzu na terenie Warszawy i Konstancina-Jeziorny.
Podnieś jakość swojego życia
Regularna aktywność fizyczna przynosi liczne korzyści. Dzięki mojemu doświadczeniu i wysokim kwalifikacjom pomogłem dziesiątkom osób w pozbyciu się dolegliwości bólowych, poprawie kondycji oraz osiągnięciu lepszego samopoczucia.
Najwyższy poziom personalizacji
Otoczę Cię całkowitą opieką trenerską, stworzę dla Ciebie spersonalizowany indywidualny program treningowy, a następnie będę go z Tobą realizował, cały czas pilnując poprawności wykonywanych ćwiczeń. Żadna aktywność na moim treningu nie jest przypadkowa. Każdy trening jest odpowiednio dopasowany do moich podopiecznych według potrzeb i możliwości.
Trening w Twojej lokalizacji
Nie trać czasu na stanie w korkach czy zatłoczone siłownie. Jako profesjonalny trener personalny oferuję Ci treningi w wygodzie Twojego domu lub w malowniczych plenerach. Ćwiczysz w komfortowym otoczeniu, a ja jestem obok, by zapewnić Ci profesjonalne wsparcie i motywację.
.
Obsługa klientów premium
Moje wieloletnie doświadczenie w obsłudze klientów premium pozwala mi sprostać najwyższym wymaganiom. Mam wyczucie i obycie potrzebne do zapewnienia Ci niezrównanej jakości usług.
Doceń swój czas i zdrowie
Dostosuję się do Twojego harmonogramu i potrzeb. Dzięki temu możesz skupić się na osiąganiu swoich celów, a ja zadbam o resztę.
Odkryj nowy wymiar treningu, który zapewni Ci nie tylko zdrowie i kondycję, ale także doskonałe samopoczucie oraz piękną sylwetkę.
Dołącz do wyjątkowego grona klientów, którzy doceniają nie tylko wyniki, ale także najwyższą jakość obsługi.
Skontaktuj się!
Kontakt bezpośredni
KAMIL KOLARCZYK
Trener personalny Warszawa, Konstancin-Jeziorna
Zobacz przydatne artykuły
Jak schudnąć bez efektu jojo?
Kiedy podejmujemy decyzję o zmianie sylwetki bardzo często pierwszym krokiem jest przystąpienie do procesu odchudzania. Wydawać by się mogło, że każdy wie co zrobić, żeby schudnąć – zmienić tryb życia (klasyczna droga: dieta + aktywność fizyczna). Okazuje się, że sprawa nie jest taka oczywista…
Ile razy w tygodniu ćwiczyć?
Rozpoczynając swoją przygodę z aktywnością fizyczną wiele osób zastanawia się jaka jest optymalna ilość treningów w tygodniu. Odpowiedź na to pytanie brzmi: to zależy. Musisz pamiętać, że każdy z nas jest inny. Ma inne cele, inną kondycję, stan zdrowia, poziom zaawansowania…
Trener personalny Warszawa
Chcesz zacząć trenować, pozbyć się bólu i poprawić jakość oraz kondycję swojego ciała? Świetnie sprawdzi się trening osobisty pod okiem profesjonalnego trenera. Trening na siłowni często wiąże się z tłumem, gwarem i utratą czasu na dojazd do klubu. Szczególnie w Warszawie, gdzie w ciągu dnia większa część miasta jest zakorkowana. Jeżeli wolisz, aby treningi odbywały się w Twojej lokalizacji i szukasz trenera personalnego w Warszawie zapraszam do kontaktu. Zwykle treningi personalne odbywają się w domu lub prywatnej siłowni (np. w siłowni dla mieszkańców na zamkniętych osiedlach). Latem dodatkową możliwością jest plener. Pierwsze spotkanie to zajęcia w formie konsultacji, testów sprawnościowych i treningu próbnego. Cena treningu personalnego jest zależna od wykupionego pakietu. Zapraszam do kontaktu, przekażę wszystkie szczegóły oraz cennik.
Jako profesjonalista swoje treningi dedykuję najbardziej wymagającym osobom. Prowadzę treningi personalne dla kobiet i mężczyzn. Zależy mi na tym, aby trening był efektywny i dopasowany do Twoich potrzeb, celu i sytuacji zdrowotnej. Jeśli najbardziej zależy Ci na budowaniu masy mięśniowej skupimy się głównie na treningu siłowym. W momencie, kiedy główny cel to redukcja masy ciała dopasujemy aktywności tak, żeby waga spadała w zdrowym, ale również zadowalającym tempie. Jeśli doskwierają Ci bóle pleców lub innych partii mięśniowych dobierzemy zestaw ćwiczeń tak, aby skutecznie wyeliminować Twój problem. Kiedy celem będzie poprawa kondycji i sprawności fizycznej zastosujemy trening ogólnorozwojowy. W każdym przypadku rozpiszę trening dopasowany do tego, na czym Ci zależy.
Nawet poza treningami możesz liczyć z mojej strony na fachowe doradztwo i pomoc. Zawsze służę pomocą i jestem do dyspozycji, wtedy kiedy będziesz mnie potrzebował. Wiem, że wiele osób potrzebuje pomocy trenera personalnego i wsparcia w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami. Dlatego chętnie odpisuję, odbieram telefony i angażuję się w udzielenie odpowiedzi na pytania nawet poza godzinami treningowymi.
Trener personalny Warszawa
Co ważne, aktywność fizyczna ma być przyjemnością i nie zrażać do siebie. Trzeba wykonywać treningi, które zmęczą, dadzą o sobie znać, ale pozwolą zachować chęci i motywację. Dlatego, kiedy szczególnie nie lubisz jakiegoś ćwiczenia powiedz o tym trenerowi. Wymieni je na inne, które angażuje te same partie lub, jeśli będzie to niemożliwe, być może zredukuje ilość powtórzeń.
Należy pamiętać, że kluczem do sukcesu są również zdrowe nawyki żywieniowe. Dlatego rozpoczynając treningi warto rozważyć równolegle plan dietetyczny. Niestety bez zmiany sposobu odżywiania efekty mogą nie zadowolić, obojętnie jaki rodzaj treningu wybierzesz. Niezależnie od celu, sukces opiera się na połączeniu diety i treningu.
Czym charakteryzuje się dobry trener osobisty? Dobry trener personalny charakteryzuje się tym, że słucha swojego podopiecznego. Bierze pod uwagę sytuację zdrowotną, możliwości oraz preferencje osoby, z którą trenuje. Trening indywidualny musi być dostosowany do Twoich możliwości i Twoich potrzeb. Fachowy trener osobisty docieka, rozwiązuje problemy i rozumie, że każdy ma czasem gorszy dzień. Profesjonalny osobisty trener nie udaje, że jest specem od wszystkiego – dietetyki, fizjoterapii i medycyny. Powinien umieć współpracować i podpowiedzieć lub skierować do odpowiednich specjalistów, kiedy sytuacja tego wymaga. Dlatego, kiedy mogę polecić dobrego dietetyka lub fizjoterapeutę zawsze to robię i nie wchodzę w ich kompetencje. Współpracuję, żeby wspólnymi siłami zażegnać problem i osiągnąć cel.
Z uwagi na to, że jestem mobilny i nie jest to trening personalny na siłowni obszar mojego działania jest dość szeroki. Obejmujący teren Warszawy i Konstancina-Jeziorny. Zapraszam na treningi!
Instagram: https://www.instagram.com/kamil_kolarczyk/
Facebook: https://www.facebook.com/TrenerKolarczyk/
Linkedln : https://www.linkedin.com/in/kamil-kolarczyk/